Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
153.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 January 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 77.50g | Carb: 41.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Фабрика Качества Ветчина Куриная. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Апельсин, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1111ekaterina11111's weight history
|