potemonchik's Journal, 13 January 2019

Ещё немного минусанула))) есть одно НО☝🏻это всего лишь вода и возможно мышечная масса😞

134.5 lb Lost so far: 3.3 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1210 kcal

Fat: 39.78g | Prot: 119.69g | Carb: 89.76g.   Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яичница. Lunch: Барс Тунец Натуральный в Собственном Соку, Чечевица Вареная. Dinner: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Приготовленный Яичный Белок, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Ржаные , Простоквашино Творог 2%, Lipton Холодный Зелёный Чай. more...