Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 35.11g | Prot: 66.96g | Carb: 200.73g.
Breakfast: Макароны с Яйцом, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Икра, Веселый Молочник Сметана 15%, Картофель Отварной. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Яблоко Желтое. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яблоко Желтое. Snacks/Other: Меридиан Нерка Слабосоленая, Картошка Печеная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|