Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
190.9 lb
Lost so far: 38.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
|
1794 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 107.48g | Carb: 178.40g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, СПК Сервелат Венский, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Алтайская Буренка Творог 2%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Eco Botanica Зефир, Кубанский Молочник Снежок, Рядна Ветчина Нежная, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|