Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 November 2018:
|
1863 kcal
|
Fat: 160.64g | Prot: 80.80g | Carb: 28.45g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Unagrande Моцарелла, Кофе, Яйцо, Ремит Бекон Венгерский, Специалист Мука из Семян Кунжута. Lunch: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Unagrande Моцарелла, Икра Красная, Карбонат, Авокадо, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо, Карбонат. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Магнит Хурма, Миндаль, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|