Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
190.0 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 November 2018:
|
1641 kcal
|
Fat: 93.38g | Prot: 63.21g | Carb: 142.89g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Свиная, Жареное Яйцо. Dinner: Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Snacks/Other: Анчи Кофе с Молоком, Сгущенка, Сладкие Шоколадные Конфеты. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|