Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
134.3 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 168.38g | Prot: 92.35g | Carb: 26.60g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Фундук Фундук, Орех Пекан, Специалист Мука Кунжутная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Мякоть из Телятины, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Оливковое Масло, Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Эколь Корейка Баранья. Snacks/Other: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|