Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1878 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 70.83g | Carb: 283.50g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли Вафельный Сэндвич, Чай, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, 365 Дней Масло Сливочное, Каша Рисовая. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, Простоквашино Сметана 10%, КПК Сосиски Молочные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Простоквашино Сметана 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Хурма. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|