Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2018
|
191.4 lb
Lost so far: 37.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 November 2018:
|
1726 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 95.25g | Carb: 121.77g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Анчи Кофе с Молоком, Карат Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками, Рядна Ветчина Нежная, Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Анчи Кофе с Молоком, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Слойка с Творогом, Сладкий Снег Маршмеллоу, Анчи Кофе с Молоком, Конфеты из Молочного Шоколада, Крабовые Палочки. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|