Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
138.0 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 November 2018:
|
622 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 38.26g | Carb: 60.55g.
Breakfast: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные. Lunch: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа , ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|