|
1788, 2300, 87.9
|
192.2 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
1940 kcal
|
Fat: 85.77g | Prot: 126.37g | Carb: 125.93g.
Breakfast: Анчи Печенье К Кофе Ярче, Рядна Ветчина Нежная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Какао, Сметана 15%, Творог 9%. Dinner: Сметана, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Конфеты из Молочного Шоколада, O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Татьяна Торт Бисквитный Творожный, Куриное Филе Жареное без Масла, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лента Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
31 Oct 18 by member: h0neyda
|
😅😅 1788 ккал, 2300мл воды, 87.9 вес вчера вечером)))
31 Oct 18 by member: Anchi1105
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|