|
Сначала не туда нажала. В общем после обострения гастрита и жора было +900, теперь 400 ушло. По прежнему поднимаю ккал.
|
193.8 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 October 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 82.88g | Prot: 71.97g | Carb: 170.01g.
Breakfast: Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Рядна Ветчина Нежная, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяные Панкейки, Анчи Кофе с Молоком, Цветная Капуста с Яйцом, Меридиан Паштет Лососевый Подкопченный, Анчи Голубцы Ленивые, Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Анчи Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль, KDV Батончик Nut N Go с Арахисом и Клюквой. Snacks/Other: Яйцо. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|