Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 October 2018:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 95.47g | Carb: 146.74g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Мёд, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , ВкусВилл Творог 9%, Инжир, Оладьи из Кабачков, Омлет с Сыром. Lunch: Бабаевский Шоколад , Хлебный Дом Хлеб Марьин, Уха из Семги, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Сливы. Dinner: Мёд, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Кедровые Орехи , Ежики. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|