Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2018
|
166.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 99.79g | Prot: 64.44g | Carb: 26.15g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Мираторг Бекон Любительский, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петмол Сливки для Взбивания 33%, Авокадо Авокадо, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Сало, Рис Вареный, Желудки Куриные, Болгарский Перец. Dinner: Печень Говяжья, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
lulu_71's weight history
|