Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 October 2018:
|
1741 kcal
|
Fat: 67.55g | Prot: 80.94g | Carb: 214.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Бабаевский Шоколад , Сок Розового Грейпфрута, Мираторг Паста Болоньезе с Мясом и Овощами, Творог 9%, Кедровые Орехи , Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Фили-Бейкер Панчо Деревенский. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|