Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
193.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 October 2018:
|
1048 kcal
|
Fat: 24.52g | Prot: 46.22g | Carb: 167.18g.
Breakfast: Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Анчи Кофе с Молоком, Гарнец Рисовая Мука, Какао, Банан, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Картошка Печеная. Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|