Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 October 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 79.07g | Carb: 69.96g.
Breakfast: Помидоры Черри, Рядна Ветчина Нежная, Анчи Кофе с Молоком, Карат Творожный Сыр Благородные Грибы, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца. Lunch: Европром Лосось Рубленый Классический, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриный Фарш, Мистраль Булгур. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|