Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2018:
|
1362 kcal
|
Fat: 75.71g | Prot: 79.27g | Carb: 95.17g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Овсяноблин на Сметане 2 Яйца, Анчи Паста Арахисовая Экстрим Кокос, Василева Слобода Семена Льна. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Яйцо, Анчи Кофе с Молоком, Анчи Творог Ярче 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Гарнец Рисовая Мука. Dinner: Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|