Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2018
|
162.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 September 2018:
|
1722 kcal
|
Fat: 73.98g | Prot: 86.60g | Carb: 183.40g.
Breakfast: Чай, Белый Город Молоко 2.5%, Дымов Ветчина Княжеская, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чечевица Вареная. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лента Яблоко Фуджи. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|