Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
194.9 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 87.58g | Carb: 65.38g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Помидоры, Троекурово Фарш Куриный, Анчи Овсяноблин на Воде, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Dinner: Сырко Мягкий Сыр с Луком, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Анчи Сырники Белковые с Кокосом. more...
|
|
1842 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 37 minutes, Google Fit - 23 hours and 23 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|