Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 September 2018:
|
1674 kcal
|
Fat: 115.21g | Prot: 129.48g | Carb: 26.21g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Яйцо, Козельский Живой Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Куриный Бульон, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Брусникой, Кофе, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Живой Продукт Урбеч из Семян Мака. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|