Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2018
|
164.2 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2018:
|
1942 kcal
|
Fat: 70.80g | Prot: 84.71g | Carb: 250.65g.
Breakfast: Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Правильные Сладости Вишневые Пастилки, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Махеевъ Кетчуп Чили, Кальве Майонез Легкий, Макароны с Фаршем. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Запеканка с Творожными Шариками. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Нектарин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Сыр Львиное Сердце, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|