Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 145.87g | Prot: 113.63g | Carb: 24.37g.
Breakfast: Козельский Живой Творог 5%, Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Кофе, Яйцо, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Морковь, Звениговский Колбаса Свиная, Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Авокадо. Dinner: Белая Дача Салат Корн, Оливковое Масло, Лента Авокадо, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Царицыно Колбаса Сырокопченая, Ашан Грецкие Орехи. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|