Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 September 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 165.00g | Prot: 104.75g | Carb: 12.52g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Лента Сливки 33%. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Сметана 42%, Печень Куриная Жареная, Яичница. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123aw's weight history
|