Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
197.1 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 65.18g | Prot: 84.17g | Carb: 130.51g.
Breakfast: Анчи Кофе с Молоком, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Анчи Овсяноблин на Молоке. Lunch: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Анчи Крекер Lifely Original, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Веселый Молочник Сметана 15%, Анчи Творог Ярче 5%. Dinner: Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Фрутилад Фруктовый Батончик Банан и Клубника, Анчи Торт из Печенья Ярче. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|