Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 28.4 lb.
Still to go: 30.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2018:
|
1587 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 85.57g | Carb: 205.33g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кальве Майонез Легкий, Печеночная Запеканка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: 365 Дней Сыр Голландский, Печеночная Запеканка. Snacks/Other: Виноград Дамские Пальчики, Правильные Сладости Вишневые Пастилки. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|