Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
198.0 lb
Lost so far: 31.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2018:
|
1534 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 69.21g | Carb: 188.76g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Олейна Подсолнечное Масло, Dopdrops Арахисовая Паста Арахис Кокос Стевия, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Верх Ирмень Творожок Ванильный. Lunch: Пеко Рахат-Лукум. Dinner: Dopdrops Паста Лён Кокос, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Арбуз. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|