|
😍😍😍
|
162.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2018:
|
1684 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 80.62g | Carb: 194.62g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое), Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Хачапури по-Аджарски ПП. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: МакКофе Круассан с Шоколадом, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Ранетки. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|