|
Да, я болела и не ходила в спортзал. Но я же и ела не много! Почему? За что мне этот килограмм?!! 😫😭 Опять всё сначала 😞
|
135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 August 2018:
|
1662 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 73.04g | Carb: 192.79g.
Breakfast: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка, Вареное Яйцо. Lunch: Гроспирон Пломбир на Сливках в Вафельном Брикете, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой, Любятово Печенье Лимон и Мята. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|