Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2018:
|
1980 kcal
|
Fat: 155.34g | Prot: 118.88g | Carb: 24.44g.
Breakfast: Миндальное Молоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr Dias Клетчатка Изящная, VitaLat Сыр Бри, Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Козельский Живой Творог 5%, Кофе. Lunch: Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Оливковое Масло. Dinner: Желтая Кукуруза, Горбуша Соленая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Agama Морской Гребешок, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Snacks/Other: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|