Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2018
|
200.6 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 August 2018:
|
1649 kcal
|
Fat: 77.61g | Prot: 132.48g | Carb: 103.55g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Овсяноблин Геркулес. Lunch: Сметана 20%, Творог 9%. Dinner: Соевый Соус, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Буженина, Нектарин, Белевские Сладости Зефир, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchi1105's weight history
|