Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
1309 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 67.05g | Carb: 137.19g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 365 Дней Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сыр Голландский, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Плавыч Сыр Бургер, Огурец (с Кожурой), Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Kru YU Печенье со Вкусом Манго, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (Растворимое). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|