Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
166.2 lb
Lost so far: 24.5 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 82.83g | Carb: 142.33g.
Breakfast: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Гурман Кета Слабосоленая, Овсяноблин. Lunch: Плавыч Сыр Бургер, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,2%, Яйцо. Snacks/Other: Нектарин, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|