Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
129.0 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2018:
|
1734 kcal
|
Fat: 136.98g | Prot: 103.65g | Carb: 18.18g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Кофе, VitaLat Сыр Бри, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Белая Дача Рукола, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Lunch: Leor Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки в Масле. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: VitaLat Сыр Бри, Гренки Домашние, Зеленый Чай, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Живой Продукт Урбеч из Абрикосовой Косточки . more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|