Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2018
|
129.4 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
2172 kcal
|
Fat: 169.10g | Prot: 140.92g | Carb: 16.57g.
Breakfast: Кофе, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Аю Дух Леса Мука Кедровая, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сыр Камамбер, Cheese Gallery Сыр Овечий. Lunch: Семейные Секреты Ребра Копчено-Вареные, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Dinner: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Сыр Косичка. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elena_burya23's weight history
|