Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
169.1 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
2390 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 91.32g | Carb: 327.04g.
Breakfast: Шоколадная Страна Печенье "Искушение", Черника, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Nordic Пшённые Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Дымов Ветчина Княжеская, Печеночный Торт, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Отварная, Черника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Вкусландия Пломбир с Карамелью с Кусочками Орехов, Хариус. more...
|
gaining 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|