Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
167.3 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 35.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
2239 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 93.73g | Carb: 307.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ароматы Жизни Масло Льняное, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Дыня, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Snacks/Other: 365 Дней Сыр Голландский, Макароны Отварные, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Konti Timi Печенье-Сэндвич Клубника-Банан. more...
|
|
2168 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Vacuuming - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|