|
Подозреваю, что у меня в организме блуждающий литр воды 🤣 Потому что люди не худеют и не жиреют на целый килограмм за сутки 😆
|
133.4 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1698 kcal
|
Fat: 85.20g | Prot: 60.82g | Carb: 170.57g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Золотая Долина Варенье из Сливы, Вареное Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир на Вафлях, Яблоко. Dinner: Мясо по-Французски, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Огурец. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Милка Три Шоколада, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты , Schogetten Caramel Brownie. more...
|
losing 3.7 lb a week
|