Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2018
|
166.9 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 34.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 June 2018:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.02g | Prot: 46.09g | Carb: 203.75g.
Breakfast: Fit Fruit Батончик Кофе с Молоком, Главпродукт Паштет, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Joyco Драже Панда, Сытоедов Жульен из Курицы с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: МакКофе Клубничный Чизкейк, Шоколадница Латте. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|