Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
137.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 June 2018:
|
721 kcal
|
Fat: 32.88g | Prot: 37.28g | Carb: 67.39g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Пармезан (Твердый), Миндаль, B&B Конфеты "Кувшин Молока", ISKA Черная Смородина Протертая с Сахаром, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Вафли Творожные Пп. Lunch: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, B&B Конфеты "Кувшин Молока", Говядина Отварная, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|