Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 June 2018:
|
1807 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 96.99g | Carb: 198.65g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом, Кофе с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Lunch: Здравица Моментальная Каша, Bio National Сироп из Топинамбура, Благода Сырок с Заменителем Молочного Жира с Шоколадом и Кокосом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dinner: Карусель Бедро Куриное Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Soy Protein, Белевская Пастила Белевская Пастила с Брусникой, Компас Здоровья Кисель с Фруктозой Имбирный, Light Flight Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzensmile's weight history
|