Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
168.0 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 35.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 49.72g | Prot: 75.79g | Carb: 203.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. Lunch: Черешня, Бабаевский Шоколад Горький, Махеевъ Кетчуп Томатный, Травяной Чай, 365 Дней Сыр Голландский, Assortel Ризотто с Овощами. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Черешня, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Лента Творог 1%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|