Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
135.4 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 June 2018:
|
922 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 85.64g | Carb: 73.38g.
Breakfast: Швейцарский Сыр, Му-У Молоко 1,5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Творог 5%. Lunch: Чернослив, Грецкие Орехи, Миндаль, Кабачок Гриль, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мёд, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|