Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
117.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1252 kcal
|
Fat: 31.84g | Prot: 155.28g | Carb: 83.96g.
Breakfast: Натуральное Хозяйство Запеканка Творожная 9%. Lunch: Увелка Рис Круглозерновой, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Азбука Вкуса Филе Дорадо, Болгарский Перец, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, Филе Индейки. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Trec Nutrition Whey 100, Parmalat Low Lactose 0,05%, Trec Nutrition Casein 100. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
potemonchik's weight history
|