Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
169.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 37.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 June 2018:
|
1374 kcal
|
Fat: 33.98g | Prot: 68.22g | Carb: 199.90g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Minis, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Тефтели с Рисом, Assortel Ризотто с Овощами. Dinner: Зеленый Чай, Каждый День Цветочный Мед, Ашан Апельсин, Агуша Пюре Яблочное, Лента Творог 1%. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|