Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
170.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 38.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 June 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 91.39g | Carb: 215.34g.
Breakfast: Славянка Конфеты Полосатая Пчелка, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Лечо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Филе с Сыром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Мандарины, Агуша Пюре Яблочное, Лента Творог 1%. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Bite Батончик Контроль Веса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Лента Сыр Российский. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|