Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2018:
|
723 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 39.30g | Carb: 84.13g.
Breakfast: Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Миндаль, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Творог 5%, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Му-У Молоко 1,5%. Lunch: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Snacks/Other: Миндаль, Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Подворье Кефир 1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|