Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2018:
|
1704 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 88.98g | Carb: 198.55g.
Breakfast: Морковные Котлеты, Творог (Полностью Обезжиренный), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Кофе с Сахаром. Lunch: Айсберри Мороженое Филевская Лакомка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2% Черника. Dinner: Ложкарев Пельмени из Говядины, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Soy Protein, Пирожок с Луком и Яйцом, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzensmile's weight history
|