Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
171.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 81.40g | Carb: 194.09g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Joyco Драже Панда, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белый Город Молоко 2.5%, Лента Хлопья Гречневые. Lunch: Joyco Драже Панда, Зеленый Чай, Махеевъ Кетчуп Лечо, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: 365 Дней Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Лечо, Гречка с Тушенкой. Snacks/Other: Мандарины, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nobigass's weight history
|