Afrodisha's Journal, 22 May 2018

194.2 lb Lost so far: 32.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

993 kcal

Fat: 64.98g | Prot: 79.21g | Carb: 23.01g.   Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Шашлык Куриный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арахис. more...

2359 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...